Obtener resultados consistentes y comparables
Si deseas obtener resultados comparables, la clave es mantener una postura consistente. Hay pequeñas diferencias al realizar la medición de pie vs. sentado, con el codo extendido vs. con el codo en ángulo recto. Para asegurarte de que las diferencias que observes en tus propias mediciones no se deban a los cambios en tu postura, es mejor no cambiar tu postura de una medición a otra a menos que sea necesario. Esto te permitirá monitorear tu progreso de manera confiable.
Resultados más fuertes
En adultos sanos, la mayor fuerza de agarre se mide en la posición de pie con el codo recto, y la mano apuntando hacia abajo. También es la posición más fácil de realizar sin que nadie tenga que verificar que tengas una postura adecuada.
Mejor para la población mayor
La fuerza de agarre a menudo se mide para evaluar la sarcopenia en personas mayores. Como pueden tener dificultades para estar de pie, generalmente los fisioterapeutas prefieren realizar la medición de agarre con la persona sentada y el codo en ángulo recto. De esta manera, el terapeuta puede asegurar más fácilmente una postura consistente y la persona que realiza la medición puede concentrarse únicamente en apretar el dinamómetro si estar de pie no es fácil para ellos.
Comparación demográfica
Diferentes encuestas poblacionales han utilizado diferentes instrucciones de postura para medir la fuerza de agarre. Por ejemplo:
- Estudio NHANES: De pie, con el codo extendido.1
- NIH Toolbox: Sentado, con el codo en ángulo recto.2
- SOEP: De pie, con el codo en ángulo recto.3
Referencias
- National Health and Nutrition Examination Survey Examination Protocol. 2013 Muscle Strength Procedures Manual, página 3-16.
- Manual de Entrenamiento de NIH Toolbox, septiembre de 2012, página 126.
- Handgreifkraftmessung im Sozio-oekonomischen Panel (SOEP) 2006 und 2008, página 36.
