Sigue tu fuerza de agarre para un entrenamiento y recuperación óptimos.
Rápido, Fácil, Confiable.
“La debilidad muscular marcada por la fuerza de agarre se asoció con un envejecimiento biológico acelerado, informa un nuevo estudio.”
¿Tienes un dinamómetro de fuerza de agarre? Esta es la aplicación para ti.
Utiliza tu fuerza de agarre para entender si tu cuerpo todavía se está recuperando o está listo para establecer nuevos récords personales.
La sarcopenia no es broma. Mantenerse fuerte a medida que envejeces es una de las mejores formas de aumentar tu salud. El seguimiento de tu fuerza te ayudará a detectar problemas y actuar temprano.
Mejor humor, funciones cognitivas mejoradas y huesos más fuertes son todos indicadores de una buena fuerza de agarre.
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