Práctica Común

Las instrucciones comúnmente utilizadas en encuestas de fuerza de agarre indican que la segunda articulación del dedo índice debe estar a 90 grados con el mango al apretar este último. Ten en cuenta que los dinamómetros utilizados en esos ajustes suelen ser isométricos (el mango no se mueve en absoluto cuando se aprieta).

Consideraciones Ergonómicas

Algunos de los tipos más comunes de dinamómetros hoy en día incluyen un resorte de compresión, lo que puede mejorar la ergonomía al usar el dinamómetro pero significa que el apretón no es (tan) isométrico. Para garantizar una buena comparabilidad de tus mediciones, te recomendamos que inicialmente experimentes para encontrar tu agarre más natural y que no cambies los ajustes del ancho del agarre después.